Fitness & Diete

Descoperă cele mai bune sfaturi și antrenamente pentru fitness și diete pe ChezMarie.ro. Află cum să îți menții sănătatea și forma fizică cu articole detaliate și planuri de antrenament eficiente. Rămâi activ și sănătos cu ghidurile noastre de nutriție și fitness!

dieta low-carb high-fat

Dieta low-carb high-fat: principii, cate kilograme poti slabi, retete si alimente permise, dar si riscuri asociate

Dieta low-carb high-fat (LCHF) a câștigat popularitate globală datorită promisiunilor sale de pierdere rapidă în greutate și îmbunătățirea sănătății metabolice. Această abordare dietetică se concentrează pe reducerea carbohidraților și creșterea grăsimilor sănătoase în alimentație. Ce este dieta low-carb high-fat? Dieta…