Cele mai indicate paste de dieta Atunci cand vine vorba despre a urma o dieta, multi dintre noi consideram ca trebuie sa renuntam la multe dintre alimentele noastre preferate. Pastele, in special, sunt adesea vazute ca un dusman al dietelor…
Introducere in dieta ketogenica Dieta ketogenica este o strategie alimentara care a castigat popularitate in ultimii ani datorita efectelor sale asupra pierderii in greutate si controlului anumitor afectiuni medicale. Principiul de baza al dietei keto este reducerea drastica a consumului…
Introducere in Dieta South Beach Dieta South Beach, cunoscuta si sub numele de dieta plajelor sudice, a fost creata de cardiologul Arthur Agatston si a devenit populara la inceputul anilor 2000. Aceasta dieta promoveaza consumul de alimente bogate in nutrienti,…
Introducere in dieta scandinava Dieta scandinava, cunoscuta si sub numele de dieta nordica, a castigat popularitate datorita accentului pus pe alimentele sanatoase, locale si sustenabile. Inspirata de alimentatia traditionala a tarilor scandinave – Danemarca, Norvegia, Suedia, Finlanda si Islanda –…
Introducere in Dieta de Accelerare a Metabolismului Metabolismul rapid poate fi cheia pierderii eficiente a greutatii si a mentinerii unei stari de sanatate optime. Dieta de accelerare a metabolismului este conceputa pentru a stimula rata metabolica, ceea ce poate ajuta…
Introducere in Dieta Rina Dieta Rina, cunoscuta si sub numele de dieta de 90 de zile, este un plan de alimentatie bazat pe disocierea macronutrientilor si ciclizarea lor pe zile. Este structurata in cicluri de 29 de zile, impartite in…
Introducere in Dieta cu Pepene Rosu Dieta cu pepene rosu este o metoda populara de detoxifiere si pierdere in greutate, care a castigat popularitate datorita beneficiilor sale asupra sanatatii si usurintei de urmare. Pepenele rosu este cunoscut pentru proprietatile sale…
Introducere Dieta in timpul sarcinii este cruciala atat pentru sanatatea mamei, cat si pentru cea a copilului. O alimentatie echilibrata si nutritiva contribuie la dezvoltarea optima a fetusului si ajuta la prevenirea complicatiilor care pot aparea in timpul sarcinii. In…
Introducere in Dieta Paleo Dieta Paleo, cunoscuta si sub numele de dieta a omului din epoca pietrei sau dieta paleolitica, se bazeaza pe imitarea alimentatiei stramosilor nostri vanatori-culegatori. Conceptul central al acestei diete este consumul alimentelor pe care oamenii le-ar…
Introducerea dietei cu apa calda In lumea dietelor si a regimurilor de slabit, exista numeroase metode care promit rezultate rapide si eficiente. Una dintre aceste metode este dieta cu apa calda, care a castigat popularitate datorita simplitatii si accesibilitatii sale.…