
Ashwagandha ingrasa?
Ce este Ashwagandha? Ashwagandha, cunoscuta stiintific sub numele de Withania somnifera, este o planta adaptogena folosita de mii de ani in medicina traditionala ayurvedica. Aceasta planta este apreciata pentru efectele sale benefice asupra sanatatii, inclusiv reducerea stresului, imbunatatirea calitatii somnului…